Дополнение к Биллю о правах: каждый человек имеет право спать и быть заспанным.
(Александр Циткин)


( Read more... )

Не стоит ограничивать свою жизнь офисом. Как сделать так, чтобы взгляд, случайно брошенный на часы, не откликался тоской по времени, которое ускользает вместе с чем-то важным, до чего изо дня в день даже не доходят руки?
Даешь стране угля! (советский лозунг)

Большинство людей работает большую часть времени, чтобы жить, и незначительное свободное ( Read more... )

Конфликт - это эмоционально окрашенное столкновение интересов, мотивов, ценностей и фактов, которое может иметь созидательные и разрушительные последствия. 

( Read more... )

Каждая эмоция - настоящий «коктейль» из гормонов, однако разуму вполне по силам брать контроль над телом и эмоциями. На карте исследования эмоций есть много маршрутов: следуя им, можно лучше узнать природу собственных эмоций и ключи к управлению ими.

Страсти! Это ветры, надувающие паруса корабля, они его иногда топят, но без них он не может плавать ( Read more... )

Нам, жителям мегаполисов, невероятно повезло, что ежедневно мы способны преодолевать от дома до работы расстояния, на которые раньше уходило бы несколько дней. И при этом, транспорт - один из стрессов современной жизни. Как превратить «минусы» в «плюсы» и позаботиться о своем состоянии?

В автомобильной пробке можно несколько ( Read more... )

На свете много советов, как сделать свое пробуждение радостным, дарящим энергию и хорошее настроение. Среди этих советов масса полезных, главное относиться к ним творчески и экспериментировать: пробовать и каждый раз прислушиваться: нравится - не нравится? Утро - рождение нового дня, и пусть оно поможет написать новую яркую страницу в жизни!
Утро: ( Read more... )

До России постепенно доходит волна мировой моды на здоровый образ жизни. Все больше начинают говорить «да» спорту, творчеству, жизненному балансу. Главное здесь не попасть из одной ловушки в другую: в стрессе зарабатывать средства на то, чтобы потом снимать стресс модными способами (фитнес, SPA). Как начать слышать голос собственных желаний и ( Read more... )